Ayurveda Detox Kur

Ganzheitliche & individuelle Ayurveda Reinigungskur - Für deinen bewussten Neustart

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Du wolltest schon immer mal Detoxen und den Körper entlasten, hast aber nicht das richtige Programm für dich gefunden und Fasten ist dir zu viel?

 

Dir fällt es schwer, selbst ein Programm für dich zusammenzustellen und wünschst dir eine ganzheitliche Anleitung mit Rezepten, Ritualen und Praktiken, die einfach im Alltag umzusetzen sind?

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Du fühlst dich von den ganzen Ernährungstrends überfordert und weißt, dass Ernährung Stoffwechel-Typ-Sache ist und es somit eines individuellen Ansatzes bedarf?

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Dann bist du hier richtig! Du bekommst dein individuelles Detox & Rebalance Programm, das du ganz bequem zuhause durchführen und passend in deinen Alltag integrieren kannst.

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Basierend auf den 3 Säulen Ernährung - Lifestyle - Mindset

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Entgiften & Krafttanken auf allen Ebenen

 

"Detoxen“ oder Entgiften ist eine absolute Wohltat für Körper, Geist und Seele. Frühjahr und Herbst sind laut Ayurveda die besten Zeiten hierfür. Oder wann immer du dich nach einer Reinigung fühlst.

 

Du kannst diese Auszeit nutzen, um deinen Körper und Geist sanft zu reinigen, deine Verdauung zu entlasten und Belastendes loszulassen. So kommst du wieder zurück in deine Balance und Vitalität und lässt die Prana Lebensenergie wieder frei fließen.

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Du unterstützt ganz gezielt die natürlichen Entgiftungs- und Selbstheilungsprozesse von Körper und Geist. Tankst neue Energie und lädst dich von innen heraus auf, so dass du ganz intuitiv wieder spürst, was dir gut tut und dich stärkt. Du lässt emotionalen Ballst los und reinigst dich auf energetischer und mentaler Ebene.

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Das erwartet dich:

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Dein individuelles ganzheitliches Programm in 3 Phasen (6 oder 9 Tage), ganz einfach und bequem von zu Hause. Auf Wunsch kannst du das Programm mit weiteren persönlichen Terminen und Anwendungen bei mir kombinieren.

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• Persönliches Vorbereitungsgespräch (30 Minuten als 1:1 telefonisch oder online über Zoom) vorab mit Schnupperkonstitution und aktuelle Stoffwechselqualität

• Erstellung deines individuellen Ayurveda Detox Kur-Plans (Erstellung ca. 60 Min.) mit individuellem Ernährungs- und Reinigungs- und Wohlfühl- Programm für deine Auszeit

• Ganzheitlicher Ansatz mit Rezepten, Anleitungen und Tipps für die 3 Phasen: Vorbereitungs-, Entlastungs- und Aufbautage

• Viel Ayurveda Wissen, das du praktisch für dich umsetzen kannst

• Energetische Reinigungsrituale, Selbstliebe und Herzöffnung

• Aufgezeichnete Yoga Stunden, Meditationen, Atemübungen und Anleitungen, jederzeit für dich abrufbar, um das ganzheitliche Entgiften und Loslassen zu fördern

• Persönliche Begleitung während deiner Detox Zeit per Mail für Impulse, Fragen und Feedback

• Persönliches Abschlussgespräch (20 Minuten als 1:1 telefonisch oder online über Zoom)

 

Zusätzlich erhältst du:

• Ayurveda Detox Rezepte eBook mit vegetarischen/veganen Gerichten, Suppen und Getränken zur Unterstützung deines Reinigungsprozesses und zur Stärkung deiner Verdauungskraft für die 3 Phasen: Vorbereitungs-, Entlastungs- und Aufbautage

• Detox + Rebalance Infobook als eBook mit begleitenden Empfehlungen für Morgenroutine, Hautpflege, Selbstmassage, Kräuterwissen und praktischen Anleitungen für den Alltag

• Zugang zu aufgezeichneten Meditationen, Atemübungen und Yogasequenzen, die deine sanfte Reinigung auf körperlicher und mentaler Ebene unterstützen.

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Plane dir für die Zeit etwas mehr Ruhe und vielleicht ein paar freie Tage ein. So unterstützt du die körpereigenen Selbstheilungskräfte und inneren Prozesse.

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Das sagen die Teilnehmer

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Anna

"Danke für deine wundervolle Unterstützung. Ich nehme mich nach dem Detox Retreat besser wahr und spüre was mir gut tut. Es ist wunderbar meinen Körper, meinen Geist und mein seelisches Wohlbefinden liebevoll achten und gut für mich sorgen zu können. Die Routinen und Rituale tragen dazu bei, dass ich mehr und mehr bei mir, Anna, ankomme."

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Estrella

"Nochmals vielen Dank für die tollen Detox-Tage.

Sie haben mir so gutgetan, dass ich weitergemacht habe (mit wenigen Abwandlungen).

Ich fühle mich gut, habe mehr Energie und mein Gewicht ist auch runtergegangen. Auch das frühe ins Bettgehen habe ich beibehalten und ich fühle mich morgens eindeutig viel fitter.

Für mich waren die 9 Detox-Tage eine großartige Erfahrung, die ich nicht mehr missen möchte. Gleichzeitig war es aber auch eine große Herrausforderung, die ich stolz gemeistert habe.

Danke dir für deinen Input, Unterstützung, die tollen Rezepte"

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Birgitta

"Ein großes Dankeschön für das wunderbare Programm.

Ich bin so dankbar, dass ich dem Impuls gefolgt bin und diese Tage mitmache.

Es tut mir so gut. Nicht nur von der Ernährung her, sondern vor allem, weil ich spüre, wie sich endlich alte Schlacken, alter Seelenmüll endlich verabschieden durfte und darf. Herrlich!"

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C.D.

"Herzlichen Dank noch einmal, liebe Tina. Ich war vorher sehr skeptisch, ob ich das Detox-Retreat durchhalte. Dank Deiner Motivation durch die vielen Informationen, die Yoga und Meditationseinheiten und die vielen leckeren Rezepte ist es mir sogar über die 9 Tage hinaus gelungen, die Routinen beizubehalten. Mit dem tollen Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung 😊."

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Evelyn

"Vielen lieben Dank nochmal für diese wundervolle inspirierende Zeit mit dir und der Gruppe, das war so wohltuend für mich für Körper und Seele. Ich konnte so viel Schönes mitnehmen und freu mich jetzt sehr darauf, die eine oder andere Anregung und Anwendung weiter umzusetzen und in meinen Alltag einzubauen. Ich habe mich in den letzten neun Tagen wirklich richtig gut gefühlt, mein Stoffwechsel hat besser funktioniert und mein Hautbild ist auch besser geworden."

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Termin & Investition

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Das von mir kreierte Programm eignet sich für einen Zeitraum von 6-9 Tagen. Die Dauer können wir auf Wunsch auch für dich anpassen. Natürlich kannst du die Anregungen und Anleitungen danach weiter in deinen Alltag integrieren.

 

In Absprache mit mir finden wir einen Termin für deine Detox Auszeit. Idealerweise planst du 1-2 Wochen Vorlauf für deine Einkäufe und Einstimmung.

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Online Detox Retreat

Leistungen wie oben beschrieben

218 EUR inkl. MwSt

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Optional kannst du Ayurvedische Anwendungen in Friedrichsdorf oder tiefergehendes Coaching zubuchen

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Alles Liebe, deine Tina

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