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Vata Balance - Mit innerer Ruhe und Kraft in den Herbst

Deine persönlich begleitete Herbstkur als Online Retreat

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Die Vata Energie im Gleichgewicht schenkt uns Leichtigkeit und Kreativität, mit der wir im "Flow" sind.

Im Ungleichgewicht wird der natürliche Fluss dieser feinstofflichen Energie unterbrochen, ein Nährboden für Energielosigkeit, Infektanfälligkeit und innerer Unruhe entsteht.

Mit dem Spätsommer beginnt die Vata Energie in der Natur anzusteigen und hat im Herbst/frühen Winter ihren Höhepunkt erreicht

Dies hat Auswirkungen auf uns, wir sind in dieser Zeit besonders sensibel und anfällig.

 

Das trifft auf dich besonders zu, wenn du

  1. von Natur aus eine Vata Konstitution oder Mischkonstitution (Vata-Pitta oder Vata-Kapha) bist, also die Vata Energie in deiner Prakriti stark ausgeprägt ist

  2. deine Viktriti, also dein aktueller Zustand bzw. Ungleichgewicht, durch Vata geprägt ist

Inwiefern das bei dir zutrifft finden wir ganz einfach im Vorbereitungsgespräch heraus.

Du kannst dir die nachfolgend angegebenen Punkte zum Vata Ungleichgewicht anschauen. Wenn du dich hier wiederfindest, weißt du ganz sicher, dass ...

das Vata Balance Retreat jetzt genau richtig für dich ist!​
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Vata im Gleichgewicht oder Ungleichgewicht?

 

Treffen 2 der nachfolgenden Punkte auf dich zu, dann wird deine Vata Energie wahrscheinlich im Ungleichgewicht sein

 

Vata im Ungleichgewicht zeigt sich auf körperlicher Ebene durch

 

  • Blähungen, Blähbauch, Verstopfung

  • Verspannung, Schmerzen Bewegungsapparat und Gelenke

  • Infektanfälligkeit, schwache Immunität, Energielosigkeit

  • Kälte und Frieren

  • Trockenheit von Haut und Schleimhäuten

  • Schmerzen während der Menstruation

  • Einschlaf-/Durchschlafstörungen

 

 

auf mental-emotionaler Ebene

 

  • durch den Wind sein, zerrissen, hin- und hergerissen

  • nervös, unruhig, unfokussiert

  • Traurigkeit, Ängste, Sorgen

 

 

auf energetischer Ebene

 

  • sind Energiefluss und Ausstrahlung blockiert

  • bist du nicht im Flow

Krafttanken und zurück in den Flow

 

Die Besonderheit des Ayurveda ist die Individualität. Jeder Mensch wird als einzigartiges Wesen gesehen, in Bezug auf Verdauung, Stärken, Vorlieben, etc. Eine Auszeit kann nur dann kraftvoll und nachhaltig sein, wenn sie zu dir und deinem Wesen passt. Wenn sie dich als einzigartiges Wesen begreift und entsprechend auf deine Bedürfnisse eingeht. Wenn sie deinen aktuellen Dosha-Stand, also deine Vikriti berücksichtigt.

Das Vata Balance Programm spricht Körper und Geist an und ist auf dich und dein aktuelles Befinden angepasst.

Eine sanfte ganzheitliche Reinigung unterstützt die körperlichen und mentalen Prozesse. Überschüssiges Pitta vom Sommer wird ausgeleitet und Vata besänftigt. Du befreist dich von emotionalem und körperlichem Ama 'Schlacken'.

Du findest zurück in deine Balance und Vitalität und die Prana Lebensenergie kann wieder frei fließen.

 

Was dir die Auszeit bringt

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  • Du unterstützt ganz gezielt die natürlichen Selbstheilungskräfte

  • stärkst dich für die kalte Jahreszeit

  • tankst neue Energie und lädst dich von innen heraus auf

  • beginnst ganz intuitiv wieder zu spüren, was dir gut tut

  • lässt körperlichen und emotionalen Ballst los

  • stärkst dich auf energetischer, körperlicher und mentaler Ebene

  • findest zurück in dein Strahlen und deinen Flow

Das erwartet dich

Dein individuelles ganzheitliches Programm ganz einfach und bequem von zu Hause.

Auf Wunsch kannst du persönliche Termine und Anwendungen in Frankfurt oder Bad Vilbel dazu buchen.

  • Persönliches Vorbereitungsgespräch (40 Minuten als 1:1 telefonisch oder online über Zoom ca. 1  Woche vorm Start deiner Kur) mit Ayurveda Konsultation und Analyse der Vikriti = Prüfung eventueller Dysbalancen. Findet

  • Ein individueller Ayurveda Retreat-Plan (Erstellung ca. 60 Min.) mit Ernährungs- und Wohlfühl-Programm für deine Auszeit basierend auf der Auswertung des Vorbereitungsgesprächs

  • 2 aufgezeichnete Yogasequenzen zur Vata Balance: sanft und fließend für deine innere Ruhe und Neuausrichtung, 3 Monate für dich abrufbar

  • 2 Meditationen für innere Ruhe und Kreativität, 3 Monate für dich abrufbar

  • Anleitungen + Rituale für Selbtfürsorge

  • Persönliches Abschlussgespräch (20 Minuten als 1:1 telefonisch oder online über Zoom)

Plus

  • Vata Rezepte eBook mit vegetarischen/veganen Gerichten und Getränken

  • Vata Balance Infobook als eBook mit begleitenden Empfehlungen für Morgenroutine, Hautpflege, Selbstmassage, Kräuterwissen, Vata Playlist und praktischen Anleitungen für den Alltag

  • Viel Ayurveda Wissen, das du praktisch für dich umsetzen kannst

Special: Als Retreat in der Gruppe mit gemeinsamen Live Online Terminen

Optional kannst du wählen zwischen einem Programm zu deinem Wunschtermin oder du nimmst am Retreat in der Gruppe vom 4.-11. Oktober 2022 teil mit diesem zusätzlichen Angebot:

  • Dienstag 4. Oktober 19-20h30 Opening Circle 'Vata Balance'

  • Sonntag 9. Oktober 19-20h30 Vollmond Zeremonie

Plane dir für die Zeit etwas mehr Ruhe und vielleicht ein paar freie Tage ein. So unterstützt du die körpereigenen Selbstheilungskräfte und inneren Prozesse.

Termin & Investition

Du kannst zwischen 2 Möglichkeiten wählen:

Individuell mit freier Terminwahl

Hier entscheidest du dich für deinen eigenen Termin, so wie es am besten in deinen Kalender passt

Das von mir bereitgestellte Programm eignet sich für einen Zeitraum von 7 Tagen. Du kannst die Dauer natürlich für dich anpassen und die Anregungen und Anleitungen weiter in deinen Alltag integrieren

Leistungen wie oben beschrieben (ohne gemeinsame Live Online in der Gruppe)

208 EUR inkl. MwSt, Frühbucher bis 4. September 188 EUR

Special: Gemeinsam in der Gruppe als Online Retreat vom 4.-11.- Oktober 2022

Leistungen wie oben beschrieben, zusätzlich:

2 Live online Termine via Zoom

Dienstag 4. Oktober 19-20h30 Opening Circle 'Vata Balance'

Sonntag 9. Oktober 19-20h30 Vollmond Zeremonie

244 EUR inkl. MwSt., Frühbucher bis 4. September 222 EUR

Optional: Persönliche ayurvedische Anwendungen in Frankfurt oder Bad Vilbel

In Frankfurt oder Bad Vilbel kannst du Vata ausgleichende Anwendungen zu deinem Retreat zubuchen.

Nach der Anamnese stelle ich dir gern ein Programm zusammen oder empfehle dir eine ergänzende Anwendung.

 
Anmeldung 

Bitte nutze das Anmeldeformlar oder schreibe eine Mail an mail@tina-wagner.com

Plane dir für die Zeit etwas mehr Ruhe und vielleicht ein paar freie Tage ein. Weitere Termine, ayurvedische Anwendungen oder Coaching kannst du in dieser Zeit auf Wunsch zubuchen.

Weitere Informationen

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Keine Vorkenntnisse nötig.

Dies ist kein medizinisches Angebot und ersetzt bei gesundheitlichen Beschwerden nicht den Besuch eines Arztes/Heilpraktikers.

Online Termine über Zoom

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Deine Tina

Ayurveda Therapeutin + Embodiment Coach für Frauen