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Acerca de
Ayurveda Beratung
& Coaching
Mit Leichtigkeit & Freude zurück in deine Balance
Grundlage meines holistischen Beratungsansatzes stellen die Säulen Ernährung, Kräuterkunde und Lebensstil der jahrtausendealten Ayurveda Naturheilkunde. Hat sich in deinem Leben ein Ungleichgewicht bereits manifestiert, so unterstützen wir auf tieferer Ebene der ayurvedischen Psychologie, Bewusstseins- und Energiearbeit.
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Zu Beginn unserer Zusammenarbeit steht immer eine ausführliche Anamnese. So ermittle ich deine Grundnatur 'Prakriti', sowie das bestehende Ungleichgewicht - die Störung 'Vikriti'. Mit diesem Wissen kann ich dich ganzheitlich - Körper und Geist - unterstützen, zurück in deine Mitte und Kraft zu finden.
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Ayurveda sieht deine Individualität und Einzigartigkeit als Schlüssel ganzheitlicher Gesundheit. Aus der Haltung innerer Stärke gelingt es, körperliche und mentale Balance zu finden
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Meiner Erfahrung nach hängen körperliche Aspekte und innere Themen immer zusammen und beeinflussen sich wechselseitig. Im Umkehrschluss können wir bei mentalen wie körperlichen Themen auf beide Felder zurückgreifen, um eine Balance wiederherzustellen.
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So arbeiten wir von Beginn an in der Tiefe und integrieren mit Ayurveda Coaching die inneren Anteile für einen nachhaltigen Erfolg. Freude und Leichtigkeit dürfen deinen neuen Weg mit Ayurveda begleiten.
Anstelle von Verzicht darf Ayurveda Bereicherung, Genuss und Langlebigkeit bedeuten.
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Nach dem Ersttermin bekommst du deinen individuellen Ayurveda Fahrplan. Dabei berücksichtigen Empfehlungen deine aktuellen Lebensumstände.
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Schwerpunktthemen u.a.
Frauengesundheit, Darmgesundheit, Hautgesundheit,
Mentale Gesundheit, Schlafhygiene, Energielevel
Du bist bereit für den nächsten Schritt?
Du bist bereit, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen? Dranzubleiben, wenn Erfolge sich zeigen und du die Veränderung spürst?
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Dich selbst wichtig zu nehmen und dein Leben für dich und nach deinen Bedürfnissen auszurichten?
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Ich arbeite intuitiv und individuell. Nehme dich auf allen Ebenen wahr, unterstütze und begleite deine Transformation.
Es gibt kein Konzept von der Stange - genauso wie jede von uns einzigartig ist in ihren Bedürfnissen, Themen und Zeit.
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Die Erfahrung mit meinen Kundinnen zeigt:
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Mit kleinen Weichenkorrekturen sind bereits große Veränderungen kurzfristig möglich.
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Mit der neugewonnenen Energie gehen wir noch einen Schritt tiefer, um das Fundament für eine nachhaltige Veränderung zu legen.
So dass du auch zukünftig besser in deiner Mitte und Kraft bleiben kannst.
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Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit dir!
Schreibe mir eine Mail oder buche dein kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch.
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1:1 für dich
Ayurveda Anamnese für deinen Start mit Ayurveda - 2 Termine
In einer ayurvedischen Anamnese analysiere ich deine Konstitution 'Prakriti' und auf welchen Ebenen ein Ungleichgewicht 'Vikriti' vorliegt. Als Grundlage dienen neben der Konstitutionsbestimmung mit Antlitz und Zungendiagnose Befragungen zu Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, sowie psychisch-emotionales Befinden, Beschwerden und Einschränkungen.
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Ersttermin Beratung + Anamnese 90 Min
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Erstellung eines individuellen Ayurveda Plans (ca. 60 Min), Zusendung per Mail mit weiterführenden Empfehlungen
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2. Termin Nachbesprechnung und Vertiefung ca. 60 Min nach 3-4 Wochen
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Inkl. Ayurveda Rezepte eBook, Ernährungsplan, Ayurveda Lifestyle Empfehlungen
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Telefonisch, online per Zoom oder persönlich in Frankfurt oder Bad Vilbel
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Preis: 210 EUR
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Schreibe mir eine Mail
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Ayurveda Coaching - Intensivprogramm 4 Termine
Intensive Begleitung und Unterstützung deiner nachhaltigen Veränderung und Transformation, um in deine Balance und Kraft und in dein inneres und äußeres Strahlen zu kommen. Weiterführend zur Ayurveda Anamnese (siehe oben) arbeiten wir auf einer tieferen inneren Ebenen zusammen. Durch Mentaltraining, Bewusstseinsarbeit, Körper- und Energiearbeit sowie Aktivierung deiner weiblichen Intuition stellst du die Weichen neu.
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15 Minuten unverbindliches telefonisches Vorgespräch: Wir definieren dein Thema und Ziel
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Ersttermin Anamnese 90 Min
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Erstellung eines individuellen Ayurveda Plans (ca. 60 Min), Zusendung per Mail mit weiterführenden Empfehlungen
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3 Coachingtermine à 75 Minuten
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Inkl. Ayurveda Rezepte eBook, Ernährungsplan, Ayurveda Lifestyle Empfehlungen
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Meditationen, Rituale und Anleitungen, die dich in deinem Prozess unterstützen
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Dazwischen Begleitung per Mail während deines Programms für Impulse, Fragen und Feedback
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Telefonisch, online per Zoom oder persönlich in Frankfurt oder Bad Vilbel
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Preis: 420 EUR
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Schreibe mir eine Mail oder buche dein kostenfreies unverbindliches Vorgespräch
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Folgetermine / Mentoring / Coaching
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60 / 90 Min (Nur nach erfolgter Erstanamnese)
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Telefonisch, online per Zoom oder persönlich in Frankfurt oder Bad Vilbel
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Preis: 95 / 140 EUR
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Schreibe mir eine Mail
Vorbereitung & Ablauf Ayurveda Beratung + Coaching
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Für Anamnese + Beratung schickst du mir eine Mail zwecks Terminbuchung unter Angabe deiner Verfügbarkeit.
Nachdem ich den Termin bestätigt habe erhältst du einen Fragebogen zur Vorbereitung.
Für Ayurveda Coaching kannst du dein telefonisches Vorgespräch direkt in meinem Kalender buchen. Sollte kein passender Termin für dich dabei sein so schreib mir gern eine Mail.
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Entscheidest du dich für die Zusammenarbeit, dann schicke ich dir vor dem 1. Termin einen Fragebogen zur Vorbereitung. So kannst du bereits mit der Reflexion starten und wir können direkt tiefer einsteigen.
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Alle Termine sind auf dich und deine Bedürfnisse genau abgestimmt, dabei lasse ich mich auch intuitiv leiten.
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