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Acerca de
Wochenbett Betreuung
Doula
Als Doula begleite ich mit viel Liebe und Achtsamkeit die Zeit des Ankommens im Wochenbett
Ich unterstütze dich in deinen ersten 40 Tage – der Zeit des Ankommens und Heilens. Eine besondere Zeit, der mindestens genauso viel Aufmerksamkeit geschenkt werden darf wie Schwangerschaft und Geburt.
Als Doula nach ayurvedischer Tradition ist meine Arbeit inspiriert vom Jahrtausendealten Wissen der Ayurveda Naturheilkunde. Dem Wissen vom Leben, das Mutter und Kind immer als einzigartige Individuen mit ganz individuellen Bedürfnissen sieht. Dies verbinde ich in meiner Arbeit mit heimischem Wissen nach unserer hiesigen Tradition, sowie mit schamanischen Ritualen.
Ergänzend zu den Terminen der Hebamme bin ich für nicht medizinische Themen und einfach nur für dich und deine neugeborene Familie da. So kann ich mich ganz deinen Bedürfnissen und deiner mental-emotionalen Unterstützung widmen. Dich auf allen Ebenen nähren und dir stärkend und Ruhe gebend zur Seite stehen. Dich ebenso bei deiner körperlichen Regeneration und inneren und äußeren Heilungsprozessen unterstützen.
Dich mit kraftgebenden Ritualen, Massagen und Berührung, frisch gekochtem Essen und Kräutern stärken und deine Transformation vom Frau- zum Mama-Sein begleiten.
Abschließend für den Geburtsprozess und meine Begleitung enden wir mit einer Closing-Zeremonie.
Nach der ayurvedischen Tradition ist die Wochenbett Zeit eine genauso wichtige Zeit wie die Schwangerschaft selbst.
Die Postpartum Unterstützung hat eine nachhaltige Wirkung auf das Ankommen von Mama und Baby. Es schafft die vertrauensvolle Basis für eine tiefe Bindung. Es hat nicht nur Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys, sondern auch der Mama in den nächsten Jahren.
“The moment a child is born, the mother is also born. She never existed before. The woman existed, but the mother, never.
A mother is something absolutely new."
OSHO
Ich freue mich, dich in dieser wichtigen Zeit des Ankommens zu begleiten!
Vor Ort in Frankfurt, Bad Vilbel, Bad Homburg und Umgebung.
Am besten besprechen wir deine Wünsche bei einem persönlichen Gespräch. Dabei wählst du, was zu dir passt.
Schreibe mir eine Mail oder buche dein kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch.
Deine Wochenbett Begleitung
Wochenbett Ernährung - Ayurvedisches Essen
Frisch und mit Liebe gekocht, angepasst an die körperlichen Bedürfnisse im Wochenbett. Es wirkt wärmend, stabilisierend und erdend. Es unterstützt die nach der Geburt träge Verdauung, fördert den Milchfluss, die Heilung und Regeneration.
Massagen
Die Wochenbett Massagen unterstützen deinen Körper bei der Regeneration und Rückbildung. Berührungen wirken tief, entspannend und heilend. Spezielle Öle und Kräuter nähren den Körper.
Die Bauchmassage hilft den Organen wieder ihren Platz zu finden und das Vakuum zu schließen. Auch wirkt sie sich besonders auf die Verdauung aus. Sie kann durch einen wärmenden Kräuterbeutel ergänzt werden.
Die Milchbildungsmassage stimuliert den Milchfluss, sie wird auch Milchstrich genannt.
Die Energiepunkt Stimulierung der sogenannten Marmapunkte löst Verspannungen und fördert den Energiefluss.
Baby Ankommen Massage
Daneben unterstützen die Massage von Kopf, Gesicht und Nacken sowie die erdende Fußmassage. Manchmal reicht auch einfach ein Gehaltensein.
Kräuter- und Blütenrituale
Ein Bad in Kräutern und Blüten als Abschluss einer Massage oder als eigenes Ritual mit deinem Baby oder ganz für dich alleine. Alternativ ein erdendes Fußbad einstimmend auf deine Massage.
Yoni Steaming – ein sehr altes traditionelles Ritual ist das vaginale Dampfbad, das die Rückbildung unterstützt und dabei zutiefst entspannt. Der Dampf von Blüten und Kräutern wirkt sanft reinigend und heilend, besonders nach Abklingen des Wochenflusses indiziert.
Kräuterpasten als Bauchauflage unterstützend zum "Belly Binding", bei dem dein Bauch. und Schoßraum in ein langes Tuch gewickelt werden, das deine Mitte stärkt und die Rückbildung fördert
Dazu Tees und Kräutermischungen zur Unterstützung deiner Verdauung und des Milchflusses, sowie Öle und Salben zur Unterstützung der Regeneration.
Geburtsgeschichte
Verarbeiten und Aufschreiben deiner Geburtsgeschichte
Closing Zeremonie
Wir schließen den Geburtsprozess und das Wochenbett auf energetischer, mentaler und körperlicher Ebene mit einem ganz besonderen Ritual. Dies unterstützt dein Eintreten in deine neue Rolle von Frau ins Mama-Sein. Es ehrt den zu Ende gegangenen Lebensabschnitt, um dich bewusst und kraftvoll für das Neue zu öffnen.
In der Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist dein Körper weich und weit geworden. Raum für neues Leben wurde so geschaffen. Im Wochenbett schließt sich der Körper unterstützt durch Rituale, Massagen und Kräuter langsam wieder.
„Closing the bones" hat seinen Ursprung in Mittelamerika und vielen anderen Kulturen und wird traditionell als Abschluss der Wochenbett-Zeit oder zur Ehrung anderer Übergänge im Leben einer Frau durchgeführt. Unterstützt durch Massage, Kräuterbad und Rebozo.
Es ist ein liebevolles Schließen des entstandenen Raumes und der Öffnung auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene, das dir hilft wieder ganz bei dir anzukommen.
Gespräch, Coaching & Meditation
Raum für deine Themen und persönliche Transformation. Das kann das Besprechen deiner Geburtsgeschichte sein, genauso wie alles, was in dieser Zeit in dir zum Ausdruck kommen mag. Meditationen führen dich in die Ruhe und Kraft.
Ich begleite dich auch im besonderen Wochenbett
Doula Angebot im Wochenbett
New Born Mama
1 Treffen in der Schwangerschaft zum Kennenlernen, Vorbereitung und Besprechen deiner Wochenbett Begleitung
6 Besuche in deiner Wochenbettzeit für jeweils 3 Stunden inkl. Abschlussritual
1200 EUR
Zum Ankommen
3 Besuche in deiner Wochenbettzeit für jeweils 2 Stunden
450 EUR
Dazu können weitere Termine zugebucht werden. 2 Stunden Termin 170 EUR / 3 Stunden Termin 230 EUR
Preise inkl. 19 % MwSt. und Ayurvedischer Still-/Energiekugeln zum ersten Termin
Exklusive Anfahrt und Einkäufe von Essenzubereitungen. Ratenzahlung möglich.
Es besteht die Möglichkeit, Gutscheine für deine Babywunschliste zu erwerben.
Ich freue mich, dich in dieser wichtigen Zeit des Ankommens zu begleiten!
Alles Liebe, Tina
Doula in Frankfurt, Bad Vilbel, Bad Homburg und Umgebung
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