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Acerca de
Ayurveda Doula
Begleitung im Wochenbett
Als ayurvedische Doula begleite ich dein Wochenbett mit viel Liebe und Achtsamkeit
In vielen Traditionen heisst es, dass die ersten 40 Tage nach der Geburt die Gesundheit der Frau in den kommenden 40 Jahren bestimmen. In der ayurvedischen Tradition ist die Zeit im Wochenbett genauso wichtig wie die Zeit der Schwangerschaft.
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Ich unterstütze dich in deinen ersten 40 Tage – der Zeit des Ankommens und Heilens. Als Doula nach ayurvedischer Tradition ist meine Arbeit inspiriert vom Jahrtausendealten Wissen der Ayurveda Naturheilkunde. Dem Wissen vom Leben, das Mutter und Kind immer als einzigartige Individuen mit ganz individuellen Bedürfnissen sieht. Dies verbinde ich in meiner Arbeit mit heimischem Wissen nach unserer hiesigen Tradition, sowie mit schamanischen Ritualen.
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„Das gesamte Nervensystem eines Menschen und folglich seine Fähigkeit, sich zu kontrollieren, wird geprägt von der liebenden Berührung der Mutter in den ersten Tagen des Lebens.“
Yogi Bhajan
Die Postpartum Unterstützung hat eine nachhaltige Wirkung auf das Ankommen von Mama und Baby. Es schafft die vertrauensvolle Basis für eine tiefe Bindung.
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Mit der Geburt hast du dich körperlich und emotional komplett geöffnet. Als Doula stehe ich dir nun stärkend und Ruhe gebend zur Seite. Achtsam und liebevoll kreiere ich einen Rahmen, in dem du in deiner neuen Rolle als Mama und in deiner Kraft ankommen kannst. Ich unterstütze dich mit kraftgebenden Ritualen und Massagen, frisch gekochtem Essen und Kräutern und begleite deine Transformation vom Frau- zum Mama-Sein.
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Abschließend für den Geburtsprozess endet meine Begleitung mit einer Closing-Zeremonie.
Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter,
sondern auch die Mutter durch das Kind."
Gertrud LeFort
Wünschst du dir fürs gemeinsame Ankommen Zeit für Heilung und Regeneration, um wieder in deine volle Kraft zu kommen?
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Ein geschützes Umfeld, das dich auf allen Ebenen deines Seins nährt und unterstützt?
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In meiner achtsamen Begleitung schaffe ich diesen Raum der Heilung für dich.
Vor Ort in Frankfurt, Bad Vilbel, Bad Homburg und Umgebung.
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Am besten besprechen wir deine Wünsche bei einem persönlichen Gespräch. Dabei wählst du, was zu dir passt.​
Schreibe mir eine Mail oder buche dein kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch.
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Deine Wochenbett Begleitung
Vorbereitungsgespräch für dein Wochenbett
Kennenlernen und Besprechen deiner Begleitung. Du erhältst von mir Rezepte und Inspirationen für die Vorbereitung.
Ich biete auch das Blessing Way Ritual für deine vertrauensvolle Einstimmung auf die Geburt an
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Wochenbett Ernährung - Ayurvedisches Essen
Frisch und mit Liebe gekocht, angepasst an die körperlichen Bedürfnisse im Wochenbett. Es wirkt wärmend, stabilisierend und erdend. Es unterstützt die nach der Geburt träge Verdauung, fördert den Milchfluss, die Heilung und Regeneration.
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Massagen
Die Wochenbett Massagen unterstützen deinen Körper bei der Regeneration und Rückbildung. Berührungen wirken tief, entspannend und heilend. Spezielle Öle und Kräuter nähren den Körper
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Die Mama Abhyanga ist eine Ganzkörperölmassage und wirkt beruhigend und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem, verbessert Verdauungskraft und Schlafqualität. Eine Auszeit für tiefe Entspannung und zum Kraft sammeln
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Die Bauchmassage hilft den Organen wieder ihren Platz zu finden und das Vakuum zu schließen. Auch wirkt sie sich besonders auf die Verdauung aus. Sie kann durch einen wärmenden Kräuterbeutel ergänzt werden
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Die Milchbildungsmassage stimuliert den Milchfluss, sie wird auch Milchstrich genannt
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Die Energiepunkt Stimulierung der sogenannten Marmapunkte löst Verspannungen und fördert den Energiefluss
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Baby Ankommen Massage
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Daneben unterstützen die Massage von Kopf, Gesicht und Nacken sowie die erdende Fußmassage. Manchmal reicht auch einfach ein Gehaltensein
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Kräuter- und Blütenrituale
Ein Bad in Kräutern und Blüten als Abschluss einer Massage oder als eigenes Ritual mit deinem Baby oder ganz für dich alleine. Alternativ ein erdendes Fußbad einstimmend auf deine Massage.
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Yoni Steaming – ein sehr altes traditionelles Ritual ist das vaginale Dampfbad, das die Rückbildung unterstützt und dabei zutiefst entspannt. Der Dampf von Blüten und Kräutern wirkt sanft reinigend und heilend, besonders nach Abklingen des Wochenflusses indiziert.
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Kräuterpasten als Bauchauflage unterstützend zum "Belly Binding", bei dem dein Bauch. und Schoßraum in ein langes Tuch gewickelt werden, das deine Mitte stärkt und die Rückbildung fördert
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Dazu Tees und Kräutermischungen zur Unterstützung deiner Verdauung und des Milchflusses, sowie Öle und Salben zur Unterstützung der Regeneration.
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Geburtsgeschichte
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Das Besprechen deiner Geburtsgeschichte kann eine sehr heilsame Erfahrung sein. Auf Wunsch und gegen Aufpreis schreibe ich für dich und dein Baby deine Geschichte auf
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Gespräch, Coaching & Meditation
Hier ist Raum für deine Themen und persönliche Transformation. Als vedischer und ganzheitlicher Coach begleite ich deine Prozesse.
Das kann das Besprechen deiner Geburtsgeschichte sein, genauso wie alles, was in dieser Zeit in dir zum Ausdruck kommen mag. Meditationen führen dich in die Ruhe und Kraft.
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Closing Zeremonie
Zum Abschluss meiner Begleitung schließen wir mit einem Ritual, um dich bewusst und kraftvoll für das Neue zu öffnen.
Nun kannst du deine nächsten Schritte als Frau und Mama gehen.
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Es ist ein liebevolles Schließen des entstandenen Raumes und der Öffnung auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene, das dir hilft, wieder ganz bei dir anzukommen.
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Dies unterstützt dein Eintreten in deine neue Rolle von Frau ins Mama-Sein. Es ehrt den zu Ende gegangenen Lebensabschnitt, um dich bewusst und kraftvoll für das Neue zu öffnen.
Du kannst mit mir auch das komplette Closing The Bones Ritual durchführen
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Ich begleite dich auch im besonderen Wochenbett
Doula Angebot im Wochenbett
New Born Mama
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Die stärkende und nährende 6 Wochen Begleitung mit 6 Besuchen in deiner Wochenbettzeit für jeweils 3 Stunden Entsprechend der aufgeführten Leistungen wähle ich eine auf deine Bedürfnisse angepasste Unterstützung. Mit kleinem Abschlussritual unserer Begleitung
Inkl. 1 Treffen in der Schwangerschaft zum Kennenlernen, Vorbereitung und Besprechen deiner Wochenbett Begleitung
Inkl. 1x Stillkugeln und 1 ayurvedisches Wochenbettgericht
1300 EUR
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Dieses Paket ist exemplarisch, die Anzahl der Termine können flexibel angepasst werden.
Schreib mir gerne, um gemeinsam für dich das passende Angebot zu kreieren.
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Zum Ankommen
3 Besuche in deiner Wochenbettzeit für jeweils 2 Stunden / 3 Stunden
Entsprechend der aufgeführten Leistungen deine stärkende Begleitung ins Mamasein
Inkl. 1x Stillkugeln
480 EUR / 680 EUR
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Einzeltermine
2 Stunden 200 EUR / 3 Stunden 250 EUR
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Exklusive Anfahrt und Einkäufe von weiteren Essenzubereitungen.
Ratenzahlung möglich. Es besteht die Möglichkeit, Gutscheine für deine Babywunschliste zu erwerben.
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Ich freue mich, dich in dieser wichtigen Zeit des Ankommens zu begleiten!
Alles Liebe, Tina
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Doula in Frankfurt, Bad Vilbel, Bad Homburg und Umgebung
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Schreibe mir eine Mail oder buche dein kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch.
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Meine Leistungen dienen ausschließlich dem seelischen und körperlichen Wohlbefinden und ersetzen keinesfalls die Nachsorge und Betreuung durch eine Hebamme. Es sind private, freiwillig in Anspruch genommene Leistungen und unterstützen die Erholung nach der Geburt. Ergänzend zu den Terminen der Hebamme bin ich für nicht medizinische Themen und einfach nur für dich und deine neugeborene Familie da.
Feedback von Elena
"Tina‘s unglaublich einfühlsame, professionelle und wohltuende Begleitung ist einfach ein Geschenk. Tina hat uns nach einer schwierigen Schwangerschaft im Wochenbett begleitet. Durch heilsame Massagen, einem Einblick in ihre wundervolle nährende Küche, das Belly Binding und Closing the Bones Ritual konnte ich jedes Mal wieder mehr im Körper ankommen und auf allen Ebenen heilen.
Tina spricht alle Sinne mit ihren wundervollen selbstgemachte Ölen, Kräutern und und und … an.
Leider bin ich erst nach der Geburt auf Tina gestoßen. In der nächsten Schwangerschaft würde ich sie direkt um ihre Begleitung bitten. Sie bringt einfach so viel Heilung und Sinnlichkeit mit. Sich als Mutter fallen lassen zu können ist unglaublich wichtig. Danke Tina"
