Holy Health Blog

Die ayurvedische Gesichtsmassage stimuliert die Marmapunkte, Energiemeridiane, Durchblutung und Entgiftung und verbindet beide Gehirnhälften

Wenn der Wind kalt um die Ohren pfeift und die Tage nass und dunkel sind ist die beste Zeit, dein Zuhause in einen Wellnesstempel zu verwand

Für das Ayurveda Journal durfte ich einen Gastbeitrag schreiben zu sinnlichen Verwöhnritualen für Frauen mit einem Rezept zu den...

Heilpflanze für sinnliche Weiblichkeit und die Seele. Die Rose ist nicht nur betörend und schön anzusehen, sondern auch eine wichtige Heilpf

Frucht für die "ewige Jugend und Schönheit" Die Amla oder Amalaki Frucht, auch indische Stachelbeere, gilt im Ayurveda als das wichtigste...

Bestimme deinen Hauttyp und erhalte konstitutionsgerechte Empfehlungen für deine Ernährung und Hautpflege. Im Ayurveda unterscheiden wir die

Unsere Haut ist ein Spiegel unseres inneres Gleichgewichts, unserer körperlichen wie seelischen Balance. Ein Ungleichgewicht der...

Seit Jahrhunderten hat der Hafer in der Heilkunde seinen Platz. Im Ayurveda genauso wie bei Hildegard von Bingen oder Paracelsus: Hafer ist