Holy Health Blog

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Die grünen Wilden - Heilkräuterrezepte fürs Frühjahr

Sanft und zart - Unterstützung für dein Immunsystem mit den Wild- und Heilkräutern. Hirtentäschel, Schafgarbe, Taubnessel, Salbei auf Zyklus

Ayurveda Küchenapotheke fürs Frühjahr

Frühjahrszeit = Reinigungszeit Mit diesen Kräutern und Anwendungstipps unterstützt du die natürliche Reinigung deines Körpers.

Sinnliche Verführung mit Rosengelee, Duftöl und Rosencreme

Heilpflanze für sinnliche Weiblichkeit und die Seele. Die Rose ist nicht nur betörend und schön anzusehen, sondern auch eine wichtige Heilpf

Ayurveda Immunbooster & warum Deine Verdauung so wichtig für Deine Gesundheit ist

Darm als Immunzentrum Dein Darm ist das entscheidende Organ für deine Immunabwehr. 70% aller Immunzellen befinden sich im Dünn- und...

Immunstark durch den Winter

Immunität ist typabhängig - Kapha Typen haben von Natur aus eine relativ starke Immunität, Vatas dagegen eher mit einem schwachen Immunsyste

Ayurveda Detox für Körper & Geist

Detox, Fasten, Reinigung - muss das sein? Mit unserer Nahrung, mit der Atemluft, über die Haut von Kleidung, Wasch- und...

Eine Prise Sinnlichkeit - Gesund in den Winter

Eine Prise Sinnlichkeit fängt an bei der Zubereitung Deiner Nahrung und der Auswahl Deiner Gewürze. Im Ayurveda werden die Köche als die Alc

Golden Superfood – Geballte Power Gelbwurz

Gelb leuchtend und vor Heilkraft strotzend – Kurkuma ist eine wahre Power-Wurzel. Mit diesen Rezepten unterstützt du dein Verdauungs- und Im

Vata, Erkältungszeit & die heilende Kraft der Natur

Mit der Zunahme der Herbstwinde und der steigenden Vata Energie wird unsere Immunkraft schwächer und die 1. Erkältung steht vor der Tür. Hei

Die goldenen Superfoods: Kurkuma, Ghee & Honig

Aus dem Ayurveda nicht wegzudenken wird der Kurkuma auch hier derzeit gehypt und zum Beispiel als „Golden Latte“ oder goldene Milch genossen