Holy Health Blog

Ein natürlich gesundes Ayurveda Rezept: Gefüllte Datteln mit Walnuss und Zimt-Mandelcreme

Sanft und zart - Unterstützung für dein Immunsystem mit den Wild- und Heilkräutern. Hirtentäschel, Schafgarbe, Taubnessel, Salbei auf Zyklus

Ein sanft wärmendes erdendes Curry mit der Komposition von süß-erdigem Kürbis und Maronen und säuerlichen herben Cranberries

Die Magie der Rauhnächte und der sagenumwobenen Zeit. Jetzt ist der Moment in deine innere Stille zu kommen, die Samen fürs nächste Jahr für

Emotionale Kraft im Ayurveda. Die weibliche Energie wird durch den Mond repräsentiert. Sie ist die lunare Kraft und entspricht Kapha und Yin

Pitta und Kapha versus Yin und Yang in Ayurveda und TCM Die Pitta Energie im Ayurveda entspricht in vielen Aspekten der Yang Energie, Kapha

Test, ob dein Vata Dosha in Balance ist. ​Wie du ein Ungleichgewicht erkennst und was es bedeutet, ein Vata Typ zu sein.

Bist du im Mangel oder in der Fülle? Was siehst du gerade in deinem Leben? Nimmst du die Geschenke wahr, die Wunder der Natur, die...

Sommerrezept für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Frische naturbelassene Kost wirkt ausgleichend und vitalisierend

Die ayurvedischen Energiekugeln. Gesund naschen mit wertvollen Zutaten und das noch mega lecker - das entspricht ganz der Lehre des Ayurveda

22 Affirmationen für mehr Selbstwert, um deine Ziele zu erreichen. Diese positiven Glaubenssätze sind wirkungsvolle psychologische Werkzeuge

Was heißt normal und nicht normal? Zykluslänge, Qualität und Zusammenhang mit deiner Verdauung aus Sicht des Ayurveda

Im Ayurveda sagen wir "Du bist was du verdaust". Wenn das Verdauungsfeuer nicht optimal funktioniert können die Nährstoffe nicht optimal ver

Die ayurvedische Gesichtsmassage stimuliert die Marmapunkte, Energiemeridiane, Durchblutung und Entgiftung und verbindet beide Gehirnhälften

Soul Food fürs Wurzel- & Sakralchakra: Erdung in der Ayurveda Küche

Wenn der Wind kalt um die Ohren pfeift und die Tage nass und dunkel sind ist die beste Zeit, dein Zuhause in einen Wellnesstempel zu verwand

Liebe bedeutet, dass wir uns selbst so annehmen, wie wir sind. Uns als wunderbares und einzigartiges Wesen begreifen. Unsere eigene Göttlich

Bratlinge mit Quinoa Salat und Pfirsich Chutney. Wie du einfach ein tolles Ayurveda Menu für den Alltag zaubern kannst.

Wie Dankbarkeit dein Leben verändert Du erfährst über die Wirkung der Dankbarkeitspraxis, wie sie funktioniert und 5 einfache...

Mungbohnen oder Mungobohnen, die sind eine wichtige Eiweißquelle im Ayurveda. Ein köstliches Rezept mit einfacher Zubereitung aus der Ayurve