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Holy Health Blog
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Tina Wagner
6. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Gefüllte Datteln mit Walnuss und Mandelcreme
Ein natürlich gesundes Ayurveda Rezept: Gefüllte Datteln mit Walnuss und Zimt-Mandelcreme


Tina Wagner
18. März 20233 Min. Lesezeit
Die grünen Wilden - Heilkräuterrezepte fürs Frühjahr
Sanft und zart - Unterstützung für dein Immunsystem mit den Wild- und Heilkräutern. Hirtentäschel, Schafgarbe, Taubnessel, Salbei auf Zyklus


Tina Wagner
5. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Maronen Kürbis Curry mit Cranberries - Ayurveda Rezept
Ein sanft wärmendes erdendes Curry mit der Komposition von süß-erdigem Kürbis und Maronen und säuerlichen herben Cranberries


Tina Wagner
18. Dez. 20228 Min. Lesezeit
Rauhnächte - Rituale, Wünsche und Bedeutung
Die Magie der Rauhnächte und der sagenumwobenen Zeit. Jetzt ist der Moment in deine innere Stille zu kommen, die Samen fürs nächste Jahr für


Tina Wagner
19. Aug. 20225 Min. Lesezeit
Die weibliche Energie aktivieren und stärken
Emotionale Kraft im Ayurveda. Die weibliche Energie wird durch den Mond repräsentiert. Sie ist die lunare Kraft und entspricht Kapha und Yin


Tina Wagner
11. Aug. 20223 Min. Lesezeit
Männliche und weibliche Energie in Ayurveda und TCM
Pitta und Kapha versus Yin und Yang in Ayurveda und TCM
Die Pitta Energie im Ayurveda entspricht in vielen Aspekten der Yang Energie, Kapha

Tina Wagner
4. Aug. 20223 Min. Lesezeit
Symptome für ein Vata Ungleichgewicht - das luftige Dosha im Ayurveda
Test, ob dein Vata Dosha in Balance ist. Wie du ein Ungleichgewicht erkennst und was es bedeutet, ein Vata Typ zu sein.


Tina Wagner
7. Juni 20223 Min. Lesezeit
Wählst du Mangel oder Fülle?
Bist du im Mangel oder in der Fülle? Was siehst du gerade in deinem Leben? Nimmst du die Geschenke wahr, die Wunder der Natur, die...


Tina Wagner
27. Mai 20222 Min. Lesezeit
Fruchtig frischer Hirsesalat
Sommerrezept für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Frische naturbelassene Kost wirkt ausgleichend und vitalisierend


Tina Wagner
13. Apr. 20222 Min. Lesezeit
Laddu - gesunde Köstlichkeit aus dem Ayurveda mit Rezept
Die ayurvedischen Energiekugeln.
Gesund naschen mit wertvollen Zutaten und das noch mega lecker - das entspricht ganz der Lehre des Ayurveda


Tina Wagner
14. März 20223 Min. Lesezeit
Wie Affirmationen dein Selbstvertrauen stärken
22 Affirmationen für mehr Selbstwert, um deine Ziele zu erreichen. Diese positiven Glaubenssätze sind wirkungsvolle psychologische Werkzeuge


Tina Wagner
29. Jan. 20223 Min. Lesezeit
Welcher Zyklus ist normal?
Was heißt normal und nicht normal?
Zykluslänge, Qualität und Zusammenhang mit deiner Verdauung aus Sicht des Ayurveda


Tina Wagner
19. Jan. 20223 Min. Lesezeit
Agni - die Lebenskraft im Ayurveda
Im Ayurveda sagen wir "Du bist was du verdaust". Wenn das Verdauungsfeuer nicht optimal funktioniert können die Nährstoffe nicht optimal ver


Tina Wagner
16. Dez. 20212 Min. Lesezeit
Ayurvedische Gesichts- Selbstmassage: Geführte Anleitung mit Meditation
Die ayurvedische Gesichtsmassage stimuliert die Marmapunkte, Energiemeridiane, Durchblutung und Entgiftung und verbindet beide Gehirnhälften


Tina Wagner
12. Dez. 20212 Min. Lesezeit
Erdender Mungdal mit Kürbis und Cranberries *Ayurveda Rezept*
Soul Food fürs Wurzel- & Sakralchakra: Erdung in der Ayurveda Küche


Tina Wagner
3. Dez. 20213 Min. Lesezeit
Natürliche Pflege für die Haut im Winter
Wenn der Wind kalt um die Ohren pfeift und die Tage nass und dunkel sind ist die beste Zeit, dein Zuhause in einen Wellnesstempel zu verwand


Tina Wagner
10. Nov. 20214 Min. Lesezeit
Selbstliebe praktizieren – eine Lebensaufgabe!?
Liebe bedeutet, dass wir uns selbst so annehmen, wie wir sind. Uns als wunderbares und einzigartiges Wesen begreifen. Unsere eigene Göttlich


Tina Wagner
18. Aug. 20213 Min. Lesezeit
Linsen Bratlinge - einfaches Ayurveda Rezept Vata
Bratlinge mit Quinoa Salat und Pfirsich Chutney. Wie du einfach ein tolles Ayurveda Menu für den Alltag zaubern kannst.

Tina Wagner
17. Mai 20214 Min. Lesezeit
5 Dankbarkeitsrituale und Meditation zur Herzöffnung
Wie Dankbarkeit dein Leben verändert Du erfährst über die Wirkung der Dankbarkeitspraxis, wie sie funktioniert und 5 einfache...


Tina Wagner
14. Mai 20211 Min. Lesezeit
Mungobohnen Tarte - Ayurveda Rezept vegan & glutenfrei
Mungbohnen oder Mungobohnen, die sind eine wichtige Eiweißquelle im Ayurveda. Ein köstliches Rezept mit einfacher Zubereitung aus der Ayurve
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