Jede Wahl erfordert Mut! Entscheidungen aus der Tiefe heraus treffen

Tina Wagner
vor 13 Stunden
3 Min. Lesezeit

Ein achtsamer Blick nach innen

Stehst du gerade vor einer Entscheidung?

Im Alltag stehen wir ständig vor Entscheidungen – große und kleine, lebensverändernde oder scheinbar alltägliche.

Vielleicht ist es eine wichtige Lebensentscheidung zu Partnerschaft, Berufung, Familienthemen, Geburt, ...

Vielleicht ob du umziehst, eine Weiterbildung machst, etwas investierst, ...

Oder vielleicht etwas ganz Banales: was du einkaufst, isst, wie du dich kleidest oder was du heute planst, ...

Jede Entscheidung hat ihre eigene Bedeutung, und oft beeinflussen sie mehr als nur den Moment. Statt ausschließlich rational abzuwägen, lohnt es sich, einen Blick nach innen zu werfen: Was sagt dein innerstes Selbst dazu?

Die Quelle des Wunsches erkennen

Jede Entscheidung beginnt mit einem Wunsch, einer Idee, einem Impuls. Doch woher kommt dieser? Spürst du ihn im Bauch, im Herzen, im Kopf oder einer tieferen Ebene?

Wenn du inne hältst und in dich hineinhorchst, wie fühlt es sich dort an?

Weit, beengt, warm, kalt, leer, voll, leicht, schwer, offen, ...?

All diese Empfindungen tragen Botschaften in sich, die dir helfen können, deine Entscheidung bewusster zu treffen.

Welches Gefühl ist mit deinem Wunsch verbunden?

Welche Emotionen begleiten deinen Wunsch? Ist es Freude, Aufgeregtsein, Neugier – oder vielleicht Angst, Zweifel, Stolz?

Gefühle sind oft eng mit unseren Erfahrungen verknüpft. Manche Entscheidungen wurzeln in Unsicherheiten oder dem Gefühl, noch nicht gut genug zu sein. Andere entspringen einer tiefen Sehnsucht nach Veränderung oder Wachstum.

Frage dich: Kommt dieser Wunsch aus einem Gefühl des Mangels – zum Beispiel aus Vergleich oder Neid? Oder entsteht er aus Fülle und Vertrauen?

Eine Entscheidung aus innerer Klarheit heraus fühlt sich anders an als eine, die aus einem Gefühl des Drucks oder der Unsicherheit kommt.

Was möchtest du dir damit erfüllen?

Hinter jeder Wahl verbirgt sich ein Bedürfnis. Vielleicht wünschst du dir mehr Unabhängigkeit, Gemeinschaft oder Anerkennung. Vielleicht möchtest du gesehen oder gehört werden, etwas zurückgeben oder einfach mehr Ruhe und Frieden in deinem Leben finden.

Indem du bewusst erkundest, welches tiefere Bedürfnis hinter deiner Entscheidung steckt, kannst du herausfinden, ob sie wirklich das erfüllt, was du dir ersehnst – oder ob eine andere Möglichkeit noch stimmiger für dich wäre.

Welche Stimmen sprechen mit?

Meist sind unsere Wünsche beeinflusst durch Erlebnissen, Erfahrungen, Begenungen.

So spielen bei Entscheidungen oft Erinnerungen aus der Kindheit, Worte von Eltern, Lehrern oder anderen wichtigen Menschen eine Rolle. Sie können uns ermutigen – oder auch blockieren.

Erkenne, welche inneren Stimmen gerade mitreden. Ist es dein jüngeres Ich, das nach Anerkennung sucht? Jemand aus deiner Vergangenheit, der dich geprägt hat? Wenn du dir bewusst machst, welche Einflüsse auf deine Entscheidung wirken, kannst du herausfinden, ob sie wirklich deine ist oder ob du gerade nach Erwartungen anderer handelst.

Was hindert dich noch, diese Entscheidung zu treffen und deinen Weg zu gehen?

Fehlt es dir noch an Mut, diesen Schritt zu gehen oder diese Entscheidung zu treffen?

Kommen dir Gedanken wie "das kann ich nicht", "ich bin nicht ... gut, schlau, reich, erfolgreich, ... genug"

Wen könntest du enttäuschen, wenn du diesen Schritt gehst? Aus welchen alten Schuhen würdest du herauswachsen? Und welche alten Muster und Gewohnheiten müsstest du somit ablegen?

Und was würdest du tun, wenn du keine Angest hättest?

Jede Wahl erfordert Ressourcen - Vertrauen, Mut, Klarheit

Welche Stärken kannst du in dir selbst finden? Welche Menschen oder Umstände unterstützen dich? Vielleicht hilft es dir, einen Moment der Stille zu schaffen, Meditieren, Yoga, Journaling / Tagebuch zu schreiben oder mit jemandem zu sprechen, der dir neue Perspektiven eröffnet.

Eine bewusste Entscheidung entsteht nicht aus Druck, sondern aus innerer Klarheit. Indem du nach innen spürst, deine Wünsche und Ängste erkennst und die tieferen Beweggründe erforschst, kannst du Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir passen.

Ganz egal, welche Entscheidung gerade vor dir steht – vertraue darauf, dass du die Antwort bereits in dir trägst. Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, um sie klar zu hören.

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Alles Liebe, Tina

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