Holy Health Blog

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27. Mai 20222 Min. Lesezeit

Fruchtig frischer Hirsesalat

Sommerrezept für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Frische naturbelassene Kost wirkt ausgleichend und vitalisierend

13. Apr. 20222 Min. Lesezeit

Laddu - gesunde Köstlichkeit aus dem Ayurveda mit Rezept

Die ayurvedischen Energiekugeln. Gesund naschen mit wertvollen Zutaten und das noch mega lecker - das entspricht ganz der Lehre des Ayurveda

22. Apr. 20217 Min. Lesezeit

Sattva für mehr Vitalität und Zufriedenheit

Die Sattva Energie schenkt Bewusstsein, innere Ruhe, geistige Vitalität, moralische Stärke, Reinheit, Geduld und Mitgefühl. Mit sattvischer

30. März 20216 Min. Lesezeit

Ayurveda Psychologie & Göttin Kali: Loslassen und Transformation

Woran hältst du noch fest? Loslassen bedeutet, zu akzeptieren, dass manche Erlebnisse und Menschen nur Teil deiner Geschichte sind. Und...

12. Dez. 20185 Min. Lesezeit

Eine Prise Sinnlichkeit - Gesund in den Winter

Eine Prise Sinnlichkeit fängt an bei der Zubereitung Deiner Nahrung und der Auswahl Deiner Gewürze. Im Ayurveda werden die Köche als die Alc

2. Juni 20184 Min. Lesezeit

Sattva - Nahrung für die geistige Klarheit

In der klassischen Yogaphilosophie steht Sattva für tiefe Erkenntnis, geistige Stärke und hohe Intelligenz. Eine Kraft, die uns in freudigen

3. Mai 20186 Min. Lesezeit

Find your Flow - sag JA zu dir

Hör auf zu tun, was Du immer getan hast. Hör auf, immer ja zu sagen. Tue das, was Du liebst. „Erfolg ist nicht der Schlüssel zum Glück. Glüc