Holy Health Blog

Bist du der spontane, organiserte oder eher gemütliche Typ? Wenn es an die Urlaubsplanung geht, kommen die drei Vitaltypen Vata, Pitta und K

Tipps aus dem Ayurveda, um den Sommer zu genießen Das Feuerelement und damit das Pitta Dosha hat in der Natur nun ganz klar die Oberhand...

So schmeckt der Sommer! Dieses vegane Eiskonfekt ist wirklich eine bezaubernde Verführung, Achtung Suchtgefahr!! Außerdem nur aus wertvollen

Powerfood für zu Hause und unterwegs Zwei einfache und super leckere Rezepte, die gesund sind und dich rundum mit vielen wertvollen...

Mungbohnen - die Königin der Hülsenfrüchte und wahre Proteinpower aus der Ayurveda Küche. Rezept mit Zucchini oder grünem Spargel. Mungbohne

Laddus - Rasayana mit köstlichem Nussaroma Das Laddu Rezept ist ein wahres Rasayana für unseren Körper. Ein Rasayana im Ayurveda ist...

Dieses Rezept versetzt mich sofort zurück nach Sri Lanka, die herrlich duftenden Gewürze, jeden Tag eine frische Kokosnus, die...

Mit der Zunahme der Herbstwinde und der steigenden Vata Energie wird unsere Immunkraft schwächer und die 1. Erkältung steht vor der Tür. Hei

Anfang Juni war ich in Italien am wunderschönen Comer See und habe mal wieder ganz ordentlich genossen, die Seele baumeln zu lassen....

Hochsensible Menschen reagieren stärker auf Reize als andere Menschen, sie nehmen intensiver wahr und brauchen deshalb mehr Zeit, sie zu ver

Frauen und Männer ticken bekanntermaßen unterschiedlich. Und als ob das allein noch nicht ausreicht spielt die Konstitution eine mindestens