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Ayurvedische Gesichts- Selbstmassage: Geführte Anleitung mit Meditation
Die ayurvedische Gesichtsmassage stimuliert die Marmapunkte, Energiemeridiane, Durchblutung und Entgiftung und verbindet beide Gehirnhälften
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17. Mai 20214 Min.
5 Dankbarkeitsrituale und Meditation zur Herzöffnung
Wie Dankbarkeit dein Leben verändert Du erfährst über die Wirkung der Dankbarkeitspraxis, wie sie funktioniert und 5 einfache...
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22. Apr. 20217 Min.
Sattva für mehr Vitalität und Zufriedenheit
Die Sattva Energie schenkt Bewusstsein, innere Ruhe, geistige Vitalität, moralische Stärke, Reinheit, Geduld und Mitgefühl. Mit sattvischer
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22. März 20213 Min.
Kapha Typen - für dein Ziel den Stein ins Rollen bringen
Als Fels in der Brandung gelten sie als verlässliche und treue Begleiter. Sie sind Familienmenschen und traditionsbewusst, lieben...
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22. März 20213 Min.
Pitta Typen - das Feuer für deine Ziele nutzen
Pitta Typen sind von Natur aus die perfekten Planer, super organisiert, zielstrebig und ambitioniert. Sie brennen für ihre Ideen, sind...
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21. März 20213 Min.
Vata Typen - aus kreativem Chaos zu deinem Ziel
Bist du ein Vata Typ? Vata Typen sind von Natur aus quirlig lebendig, kommunikationsfreudig und phantasievoll. Kein Wunder, dass sie...
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13. März 20213 Min.
Vata, Pitta, Kapha – klarer Kopf oder Kopf in den Sand?
Neue Ziele, voll Durchstarten ... womit stehst du dir selbst im Weg? Kennst du das? Du hast ein neues Ziel, tolle Pläne, eine wunderbare...
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27. Okt. 20206 Min.
Keep your energy up - 5 Tipps gegen trübe Stimmung und Herbstblues
Welche Rolle die Konstitution dabei spielt Im Ayurveda unterscheiden wir die 3 Doshas oder Vitalenergien Vata - Kinetisches Prinzip, die...
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27. Aug. 20196 Min.
Gedanken, die das Leben verändern
Lebens-/Sinnkrisen, kennst du das? Manchmal kommt gefühlt alles zusammen, das mag eine oder mehr unserer Grundsäulen betreffen:...
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4. März 20195 Min.
Raus aus den negativen Gedanken
Wir denken im Schnitt 60.000-80.000 Gedanken am Tag, was denkst Du, wieviele davon sind nützlich? Wie es Dir gelingen kann, Deine negativen
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16. Feb. 20195 Min.
Mentaltraining – Leichtigkeit beginnt im Kopf
Mentaltraining ist etwas, was Du täglich anwendest, wusstest Du das?
Es ist ein so kraftvolles und Dir bestens vertrautes Tool, das wir jedo
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6. Jan. 20194 Min.
Ziele setzen und erreichen
Es gibt Menschen bei denen wir das Gefühl haben, dass sie alles erreichen, egal was sie sich auch in den Kopf setzen.
Das sind meist Mensch
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12. Dez. 20185 Min.
Eine Prise Sinnlichkeit - Gesund in den Winter
Eine Prise Sinnlichkeit fängt an bei der Zubereitung Deiner Nahrung und der Auswahl Deiner Gewürze. Im Ayurveda werden die Köche als die Alc
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9. Sept. 20183 Min.
Ayurveda zwischen Boom und Evidenz
Die Jahrtausende alte Heilkunde boomt bei uns im Westen - wieso Ayurveda gerade jetzt hochaktuell ist und wie er in unser Leben passt.
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