Holy Health Blog

Ein tolles Gericht auch für Gäste Das Auge isst mit und der Kürbis kommt geschmacklich super gut an! Ich habe ihn für unser...

Weihnachten und Ayurveda passen mit den wärmenden stärkenden und aphrodisierenden Gewürzen perfekt zusammen: Hildegard Nervenkekse, Hafer-Wa

Symbol für Liebe, Glück und Fruchtbarkeit Quitten verströmen einen ganz betörenden Geruch und kommen aktuell wieder sehr in Mode. Die...

Lebens-/Sinnkrisen, kennst du das? Manchmal kommt gefühlt alles zusammen, das mag eine oder mehr unserer Grundsäulen betreffen:...

Gerade im Sommer sind Smoothie Bowls eine tolle Frühstücks-Alternative. Du kannst sie ganz nach deinem Geschmack vielfältig und bunt gestalt

Farbexplosiver Stimmungsaufheller - Ich bin ein riesen Rote-Bete Fan, schon bevor ich von den vielen positiven Eigenschaften der Superfood-K

Bist du der spontane, organiserte oder eher gemütliche Typ? Wenn es an die Urlaubsplanung geht, kommen die drei Vitaltypen Vata, Pitta und K

Tipps aus dem Ayurveda, um den Sommer zu genießen Das Feuerelement und damit das Pitta Dosha hat in der Natur nun ganz klar die Oberhand...

So schmeckt der Sommer! Dieses vegane Eiskonfekt ist wirklich eine bezaubernde Verführung, Achtung Suchtgefahr!! Außerdem nur aus wertvollen

Powerfood für zu Hause und unterwegs Zwei einfache und super leckere Rezepte, die gesund sind und dich rundum mit vielen wertvollen...

Mungbohnen - die Königin der Hülsenfrüchte und wahre Proteinpower aus der Ayurveda Küche. Rezept mit Zucchini oder grünem Spargel. Mungbohne

Laddus - Rasayana mit köstlichem Nussaroma Das Laddu Rezept ist ein wahres Rasayana für unseren Körper. Ein Rasayana im Ayurveda ist...

Detox, Fasten, Reinigung - muss das sein? Mit unserer Nahrung, mit der Atemluft, über die Haut von Kleidung, Wasch- und...

Wir denken im Schnitt 60.000-80.000 Gedanken am Tag, was denkst Du, wieviele davon sind nützlich? Wie es Dir gelingen kann, Deine negativen

Mentaltraining ist etwas, was Du täglich anwendest, wusstest Du das? Es ist ein so kraftvolles und Dir bestens vertrautes Tool, das wir jedo

Dieses Rezept versetzt mich sofort zurück nach Sri Lanka, die herrlich duftenden Gewürze, jeden Tag eine frische Kokosnus, die...

Es gibt Menschen bei denen wir das Gefühl haben, dass sie alles erreichen, egal was sie sich auch in den Kopf setzen. Das sind meist Mensch

Eine Prise Sinnlichkeit fängt an bei der Zubereitung Deiner Nahrung und der Auswahl Deiner Gewürze. Im Ayurveda werden die Köche als die Alc

Einfach rohköstlich... Zartschmelzende Verführung, die ein bisschen an Raffaelo erinnert. Mit einem Hauch von Vanille und einem zarten...

Frucht für die "ewige Jugend und Schönheit" Die Amla oder Amalaki Frucht, auch indische Stachelbeere, gilt im Ayurveda als das wichtigste...