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Agni - die Lebenskraft im Ayurveda
Im Ayurveda sagen wir "Du bist was du verdaust". Wenn das Verdauungsfeuer nicht optimal funktioniert können die Nährstoffe nicht optimal ver
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Holy Health Blog
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Tina Wagner
- 17. Mai 2021
- 4 Min.
5 Dankbarkeitsrituale und Meditation zur Herzöffnung
Wie Dankbarkeit dein Leben verändert Du erfährst über die Wirkung der Dankbarkeitspraxis, wie sie funktioniert und 5 einfache...
Tina Wagner
- 26. Feb. 2021
- 4 Min.
Ayurveda Küchenapotheke fürs Frühjahr
Frühjahrszeit = Reinigungszeit
Mit diesen Kräutern und Anwendungstipps unterstützt du die natürliche Reinigung deines Körpers.
Tina Wagner
- 27. Okt. 2020
- 6 Min.
Keep your energy up - 5 Tipps gegen trübe Stimmung und Herbstblues
Welche Rolle die Konstitution dabei spielt Im Ayurveda unterscheiden wir die 3 Doshas oder Vitalenergien Vata - Kinetisches Prinzip, die...
Tina Wagner
- 23. Apr. 2020
- 6 Min.
Meine Ayurveda-Kur in Kerala - Teil 2/2
Vielleicht hast Du bereits den ersten Teil meines Ayurveda Kur Berichts gelesen? Ich habe zu den Hintergründen einer Panchakarma Kur...
Tina Wagner
- 19. März 2020
- 7 Min.
Meine Ayurveda-Kur in Kerala - Teil 1/2
Indien ist für mich immer wieder ein Ort der tiefen Begegnung. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erfahrungen meiner Ayurveda Kur „Panchak
Tina Wagner
- 14. März 2020
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Corona & Ayurveda - Empfehlungen von meinem Ayurveda Arzt für die Grippezeit
Meine letzten Tage in Indien bei meiner Ayurveda Kur in Kerala, der Corona Virus hat uns auch hier eingeholt, zumindest medial in...
Tina Wagner
- 13. März 2020
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Ayurveda Immunbooster & warum Deine Verdauung so wichtig für Deine Gesundheit ist
Darm als Immunzentrum Dein Darm ist das entscheidende Organ für deine Immunabwehr. 70% aller Immunzellen befinden sich im Dünn- und...
Tina Wagner
- 22. Jan. 2020
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Immunstark durch den Winter
Immunität ist typabhängig - Kapha Typen haben von Natur aus eine relativ starke Immunität, Vatas dagegen eher mit einem schwachen Immunsyste
Tina Wagner
- 21. März 2019
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Ayurveda Detox für Körper & Geist
Detox, Fasten, Reinigung - muss das sein? Mit unserer Nahrung, mit der Atemluft, über die Haut von Kleidung, Wasch- und...
Tina Wagner
- 4. März 2019
- 5 Min.
Raus aus den negativen Gedanken
Wir denken im Schnitt 60.000-80.000 Gedanken am Tag, was denkst Du, wieviele davon sind nützlich? Wie es Dir gelingen kann, Deine negativen
Tina Wagner
- 12. Dez. 2018
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Eine Prise Sinnlichkeit - Gesund in den Winter
Eine Prise Sinnlichkeit fängt an bei der Zubereitung Deiner Nahrung und der Auswahl Deiner Gewürze. Im Ayurveda werden die Köche als die Alc
Tina Wagner
- 25. Nov. 2018
- 3 Min.
Rasayana Amalaki mit Rezept Amla-Gewürzmus
Frucht für die "ewige Jugend und Schönheit" Die Amla oder Amalaki Frucht, auch indische Stachelbeere, gilt im Ayurveda als das wichtigste...
Tina Wagner
- 21. März 2018
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Loslassen & Leicht machen
Eigentlich Zeit für Frühlingsgefühle und dennoch fühlst du dich besonders jetzt schwer, müde und energielos? Im Ayurveda ist jetzt das Kapha
Tina Wagner
- 19. Jan. 2018
- 3 Min.
Golden Superfood – Geballte Power Gelbwurz
Gelb leuchtend und vor Heilkraft strotzend – Kurkuma ist eine wahre Power-Wurzel. Mit diesen Rezepten unterstützt du dein Verdauungs- und Im
Tina Wagner
- 8. Okt. 2017
- 4 Min.
Vata, Erkältungszeit & die heilende Kraft der Natur
Mit der Zunahme der Herbstwinde und der steigenden Vata Energie wird unsere Immunkraft schwächer und die 1. Erkältung steht vor der Tür. Hei
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