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Tina Wagner
6. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Gefüllte Datteln mit Walnuss und Mandelcreme
Ein natürlich gesundes Ayurveda Rezept: Gefüllte Datteln mit Walnuss und Zimt-Mandelcreme


Tina Wagner
5. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Maronen Kürbis Curry mit Cranberries - Ayurveda Rezept
Ein sanft wärmendes erdendes Curry mit der Komposition von süß-erdigem Kürbis und Maronen und säuerlichen herben Cranberries

Tina Wagner
4. Aug. 20223 Min. Lesezeit
Symptome für ein Vata Ungleichgewicht - das luftige Dosha im Ayurveda
Test, ob dein Vata Dosha in Balance ist. ​Wie du ein Ungleichgewicht erkennst und was es bedeutet, ein Vata Typ zu sein.


Tina Wagner
29. Jan. 20223 Min. Lesezeit
Welcher Zyklus ist normal?
Was heißt normal und nicht normal?
Zykluslänge, Qualität und Zusammenhang mit deiner Verdauung aus Sicht des Ayurveda


Tina Wagner
18. Aug. 20213 Min. Lesezeit
Linsen Bratlinge - einfaches Ayurveda Rezept Vata
Bratlinge mit Quinoa Salat und Pfirsich Chutney. Wie du einfach ein tolles Ayurveda Menu für den Alltag zaubern kannst.

Tina Wagner
21. März 20213 Min. Lesezeit
Vata Typen - aus kreativem Chaos zu deinem Ziel
Bist du ein Vata Typ? Vata Typen sind von Natur aus quirlig lebendig, kommunikationsfreudig und phantasievoll. Kein Wunder, dass sie...

Tina Wagner
13. März 20213 Min. Lesezeit
Vata, Pitta, Kapha – klarer Kopf oder Kopf in den Sand?
Neue Ziele, voll Durchstarten ... womit stehst du dir selbst im Weg? Kennst du das? Du hast ein neues Ziel, tolle Pläne, eine wunderbare...

Tina Wagner
27. Okt. 20206 Min. Lesezeit
Keep your energy up - 5 Tipps gegen trübe Stimmung und Herbstblues
Welche Rolle die Konstitution dabei spielt Im Ayurveda unterscheiden wir die 3 Doshas oder Vitalenergien Vata - Kinetisches Prinzip, die...


Tina Wagner
3. Juni 20202 Min. Lesezeit
Tarte au Citron - Rohköstliches Sommerrezept (vegan)
So erfrischend & fruchtig und nur mit wertvollen Zutaten. Diese Zitronen-Tarte ist so lecker, meine Gäste und auch ich waren ganz begeis


Tina Wagner
24. Apr. 20203 Min. Lesezeit
Sinnliche Verführung mit Rosengelee, Duftöl und Rosencreme
Heilpflanze für sinnliche Weiblichkeit und die Seele. Die Rose ist nicht nur betörend und schön anzusehen, sondern auch eine wichtige Heilpf

Tina Wagner
23. Apr. 20206 Min. Lesezeit
Meine Ayurveda-Kur in Kerala - Teil 2/2
Vielleicht hast Du bereits den ersten Teil meines Ayurveda Kur Berichts gelesen? Ich habe zu den Hintergründen einer Panchakarma Kur...


Tina Wagner
19. März 20207 Min. Lesezeit
Meine Ayurveda-Kur in Kerala - Teil 1/2
Indien ist für mich immer wieder ein Ort der tiefen Begegnung. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erfahrungen meiner Ayurveda Kur „Panchak


Tina Wagner
14. März 20202 Min. Lesezeit
Corona & Ayurveda - Empfehlungen von meinem Ayurveda Arzt für die Grippezeit
Meine letzten Tage in Indien bei meiner Ayurveda Kur in Kerala, der Corona Virus hat uns auch hier eingeholt, zumindest medial in...


Tina Wagner
13. März 20205 Min. Lesezeit
Ayurveda Immunbooster & warum Deine Verdauung so wichtig für Deine Gesundheit ist
Darm als Immunzentrum Dein Darm ist das entscheidende Organ für deine Immunabwehr. 70% aller Immunzellen befinden sich im Dünn- und...


Tina Wagner
22. Jan. 20203 Min. Lesezeit
Immunstark durch den Winter
Immunität ist typabhängig - Kapha Typen haben von Natur aus eine relativ starke Immunität, Vatas dagegen eher mit einem schwachen Immunsyste


Tina Wagner
17. Jan. 20202 Min. Lesezeit
Gefüllter Butternut Kürbis mit schwarzem Reis aus dem Ofen (Ayurveda, vegan)
Ein tolles Gericht auch für Gäste Das Auge isst mit und der Kürbis kommt geschmacklich super gut an! Ich habe ihn für unser...


Tina Wagner
3. Dez. 20193 Min. Lesezeit
Ayurveda Kitchen - 3 x Weihnachtsplätzchen
Weihnachten und Ayurveda passen mit den wärmenden stärkenden und aphrodisierenden Gewürzen perfekt zusammen: Hildegard Nervenkekse, Hafer-Wa


Tina Wagner
19. Okt. 20192 Min. Lesezeit
Liebesfrucht Quitte mit Kompott Rezept
Symbol für Liebe, Glück und Fruchtbarkeit Quitten verströmen einen ganz betörenden Geruch und kommen aktuell wieder sehr in Mode. Die...


Tina Wagner
31. Juli 20192 Min. Lesezeit
Smoothie Bowl - vegan & ayurvedisch inspiriert
Gerade im Sommer sind Smoothie Bowls eine tolle Frühstücks-Alternative. Du kannst sie ganz nach deinem Geschmack vielfältig und bunt gestalt


Tina Wagner
17. Juli 20192 Min. Lesezeit
Rote Bete Risotto mit Rote Bete Blättern
Farbexplosiver Stimmungsaufheller - Ich bin ein riesen Rote-Bete Fan, schon bevor ich von den vielen positiven Eigenschaften der Superfood-K
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